個人向け

自分とつながり、「よさ」に目を向ける。

安心して自分と向き合い、自己受容とよさを活かすチャレンジに取り組むための、自分への場づくり。

あなたの良さがみえるcafe

2012年より開催している対話のワークショップ、良さcafe。 

これまでに開催は180回以上、参加者数はのべ1000人以上。

自分の心の声が聴ける

自分の良さに気づける

周りの人の良さにも気づける

この自分っていいなぁ、と思える

そんな時間と空間。

●直近の開催情報は、個人向けメニュー内からご確認ください。

よさ活サロン

気軽にいつでも！参加型オンラインサロン。 

「よさ活」とは、自分の良さをみつけて活かしていくこと。 

自分にこんなところがあるんだと知り、それを「良さ」だと感じ、活かせるように。

さらに、周りに目を向けてさまざまな「良さ」に気づき、活かせるように。 

難しいことでも気合いがいることでもありません。
ただ、自分の感じていることに目を向けるだけで「よさ活」の第一歩を踏み出せます。 

チャットルーム、チィの「よさ活」読み物、オンライン良さcafe、ライブ配信など、さまざまなスタイルの「よさ活」に好きなようにお気軽に参加できます。

実践型オンラインサロン よさ箱

3ヶ月を1期とする、少人数制かつ実践型のオンラインサロン、「あなたの中の宝箱」(通称 よさ箱）。 （※よさ活サロンとは別物です） 

毎日1枚、よさカードを引いて、感じたことを書き込む。 

同じテーマでカードを引き、思ったことをシェアする仲間の投稿を読んだり、そこから得た気づきをまたシェアしたり。

1日1日の実践を積み重ねることで、「内側のこたえを信頼する」感覚が育っていく。
また、よさカードを用いたセッションもできるようになり、自分だけではなく大切な人の内側のこたえを引き出す関わりもできるように。

※3ヶ月ごとの募集となります。現在の募集状況は個人向けメニュー内からご確認ください。

よさカード

良さcafeで生まれたオリジナルツール、よさカード。 

よさカードの使い方は、とてもシンプル。
カードに書かれている言葉や写真を見て、感じたことや思い出したことを話すだけ。
…で、自分や他の人の良さに気づけてしまう。 

「今の自分にぴったり！」
「なんか、見破られた！」(笑)
なんていう声も挙がるほど、そのときの自分に必要なメッセージや大切な気づきを得るきっかけになることも。

【よさカードを引いた方の声】

 ●とても面白かったです。
 よさカードから、今日一番の気づきが天の声のようにおりてきたのがびっくり！
 自分の強みがわかりました！　(Yさん 女性) 

●今日のカードから、意外と自分で自分を知らないなと気づき、これからもっと自分の心の声を出してみようと思いました。
自分を大切にすることを、もっとしていきたいと思いました。(Tさん 女性) 

●これ、潜在意識にアクセスできますね！直感で話せて、だからこそ出てくるアイディアや忘れていた気づきに出会える！（Yさん 男性） 

●引いたカードをもとに考えや思い出したことを話すって、これまでなかったなと思いました。
同じカードでも、人によって発想が違う。それぞれの生きてきた経験が表れるんですね。（Kさん 女性） 

よさカードのご購入はBASE「あなたの良さがみえるcafeのお店」ページよりどうぞ

よさカードのことをもうちょっと知りたい！よさカードを引く擬似体験をしてみたい！という方は、「よさカード」LINE公式アカウントで体験できます♪

●よさカードの入門レッスン／よさカードを場づくりで使うための講座は、個人向けメニュー内からご確認ください。